运动已经成为了一种健身减肥潮流，但是很多人对于早上​‌‌和晚上那个运动*能减肥还表示不理解，下面一起跟着小编来看下吧。
　　据美国媒体报道，在我们的周围，有些人喜欢每天一大早就去锻炼身体，另外也有人往往在下午下班后才会去健身房，他们说这样有助于减轻工作给身体带来的压力，那么，这两种锻炼身体的不同时间到底哪个更好呢?
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